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ガイダンス
2009年12月13日 (日) | 編集 |
毎日の生活の中で 最近同じ言葉を耳にすることがあります。

私が最近よく聞くのは「ヨガ、瞑想」という言葉。
いつも頭の中でぐるぐる考え事ばかりして 行動に移せない自分がいます手書き風シリーズ汗1
そんな時は、何も考えないで瞑想の時間を数分でも作って深呼吸をすると
落ち着きます。

頭の中にひらめいたガイダンス(メッセージ)を取り入れると
自分の成長に役立ったり、ストレスから開放されることに最近気づきましたにこ

そこで、今日買った本がこれ 
    矢印 下
ドリーン・バーチュー博士の デイリーガイダンス  
    ~天使が教える愛と光の道しるべ~
自分が知りたい と思うことを考えてこの本を開くと・・・
そのメッセージが 質問の答えとなる という優れものの本 

自分が成長していく過程で助けになる本かなって思います。
今日から 早速使っていきます (^▽^)


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